Choisir votre Coach Freeletics

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Avec Freeletics, vous êtes libre : libre de choisir votre objectif. Libre de décider de votre avenir et, à présent, plus libre que jamais de choisir le chemin qui vous y mènera.  Un seul abonnement pour accéder à trois méthodes d’entraînement différentes (Gym, Running et Bodyweight). La diversité est le cadet de vos soucis. Mais pour choisir la voie la plus appropriée et la plus efficace, il est important que votre Coach soit en phase avec votre objectif. Poursuivez donc votre lecture pour découvrir le Coach qui vous correspond le mieux.

Freeletics Bodyweight

Laissez-nous vous présenter votre nouveau sergent instructeur. Un sergent que vous apprendrez à aimer. Votre Coach Bodyweight répond toujours présent lorsque vous avez besoin de lui : au saut du lit, au beau milieu de la nuit, sur la plage ou dans votre chambre d’hôtel. Grâce à Freeletics Bodyweight, vous pouvez vous entraîner n’importe où, n’importe quand. Pas besoin d’équipement. Pas d’excuses. Vous êtes seul(e) avec votre tapis d’entraînement et votre appli.

Votre programme d’entraînement hebdomadaire vous guide à travers des workouts comprenant des Burpees, Pushups, Situps, Squats et autres exercices des plus efficaces. Cette idée vous effraie? Ne vous inquiétez pas. Le Coach connaît votre niveau de forme physique et adaptera votre entraînement en conséquence.

Vous exercez un métier exigeant? Vous voyagez beaucoup? Ou votre vie familiale est loin d’être de tout repos? Alors ce Coach est fait pour vous. Il est destiné aux personnes en quête de liberté. Que vous soyez un homme, une femme, un(e) débutant(e) ou un(e) professionnel(le) souhaitant perdre du poids ou se muscler, Freeletics Bodyweight est la clé pour obtenir un corps athlétique et pour adopter un état d’esprit dans lequel «l’abandon n’est pas une option».

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Freeletics Running

Le Coach Running de Freeletics est votre partenaire de course. Il vous permet non seulement de suivre vos performances, mais fera également de vous un(e) véritable coureur(euse). Les programmes de course hebdomadaires vous guideront, vous mettront à l’épreuve mais surtout, vous permettront de vous améliorer. Que vous commenciez tout juste la course à pied, que vous souhaitiez gagner en vitesse ou que vous vous entraîniez pour un marathon, votre Coach se concentre d’abord et avant tout sur votre objectif.

Pourquoi Freeletics Running est-il différent des autres programmes ? Il combine parfaitement les courses par intervalles et les courses de longue distance. Vous doutez que le sprint soit fait pour vous ? Cela va bientôt changer. Votre Coach vous prouvera combien cette technique de course est efficace. Croyez-nous, vous atteindrez votre objectif plus rapidement en sprintant dans sa direction.

Le Coach Running de Freeletics est destiné à toute personne souhaitant perdre du poids ou améliorer ses performances de course, qu’il s’agisse d’un marathon ou d’un sprint de courte distance.

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Freeletics Gym

Ce Coach a l’air difficile, éprouvant et un tant soit peu brut de décoffrage. Mais en réalité, cette méthode est considérée comme la plus élaborée qui soit pour s’entraîner en salle de sport. Si vous pratiquez la musculation depuis déjà un moment, et que vous ne bénéficiez d’aucun accompagnement particulier et n’avez pas encore défini de réel objectif, ce Coach est fait pour vous. Les programmes d’entraînement hebdomadaires vous aideront à brûler vos graisses, à vous muscler et surtout, à tirer le meilleur parti de votre salle de sport.

Que vous n’ayez encore jamais mis les pieds dans une salle de sport ou que vous soyez un habitué de votre club, Freeletics Gym développera votre force à un niveau bien supérieur. Ce Coach est destiné aux personnes cherchant à se muscler et à gagner en définition musculaire, rapidement et efficacement. Vous avez simplement besoin d’une barre de musculation, d’un rameur et de quelques poids supplémentaires.

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Vous avez fait la connaissance des Coaches. À présent, apprenez à les connaître davantage. Définissez votre objectif. Sélectionnez votre Coach. Et mettez-vous au travail.

Vous souhaitez vous entraîner avec plusieurs Coaches à la fois ? Découvrez la meilleure façon de combiner les systèmes d’entraînement en fonction de votre objectif.