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No corras por correr

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Correr. La forma más natural de mover tu cuerpo. Liberador, barato y tan fácil o tan complicado como quieras que sea. Todos podemos hacerlo. Estamos diseñados para hacerlo. No obstante, correr, en sí, no nos ayuda a alcanzar nuestras metas. Tal vez creas que estás progresando cuando regresas a casa sudando a chorros. Sin embargo, es muy probable que no.

¿Por qué? Bueno, correr la misma ruta, de la misma manera, siguiendo el mismo ritmo cada semana, no aportará gran cosa a tu avance. Obviamente no empeorarás tu condición física o perderás la figura, pero ciertamente ni te pondrás más en forma, ni perderás peso, ni aumentarás tu velocidad. Quizás subirás algunas colinas, pero no conquistarás montañas.

Si realmente deseas ir más allá de lo común, aún necesitas más. ¿Velocidad? No la obtendrás simplemente corriendo como siempre lo has hecho. ¿Aptitud física? Requiere de variedad, estructura y objetivos. ¿Pérdida de peso? Es necesario un plan que te conozca a ti y a tu cuerpo mejor que nadie.

Con los nuevos Training Journeys de Running de Freeletics, no solo corres por correr. Corres para entrenar, corres con un propósito, para dirigirte hacia tus objetivos y dejarlos atrás una vez que vislumbres nuevas alturas.

Además, entrenas para correr. Le añades sabor a tu entrenamiento, complementando el correr con algo extra que te permita llegar más lejos, entrenar más duro y quemar más calorías. Esto es correr, pero no como estás acostumbrado.

Es tiempo de romper el statu quo, olvidarte del insignificante seguimiento por GPS y exigirle algo más a este deporte. ¿Realmente quieres alcanzar tus metas? Corre al estilo de Freeletics.

No importa si corres para entrenar o entrenas para correr. Sea como sea, no corras por correr.

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