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La función 2×2 del Coach de Freeletics: Entrena en cualquier lugar

2x2

Nuestro objetivo es contribuir a que todo el mundo se convierta en la versión más fuerte de sí mismo. Sabemos que, en tu viaje, vas a enfrentarte a obstáculos: trabajo, espacio, tiempo. Pero Freeletics te guiará. Te dará la oportunidad de que desates tu potencial. En cualquier momento, en cualquier lugar. Por eso hemos adaptado nuestros workouts. Los hemos hecho aun más flexibles. “2×2” es la función diseñada para ti, tu estilo de vida y tus retos. Entrena en la calle o en casa. Lo único que necesitas es 2 x 2 metros de espacio. Para que puedas comenzar, aquí tienes el “qué”, el “cómo” y el “porqué” de los workouts “2×2” de Freeletics.

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¿Qué?

Los mismos workouts. Más flexibles. Igual de duros. 2×2 significa que puedes entrenar en solo 2 x 2 metros de espacio. Los workouts con ejercicios para los que normalmente necesitarías una distancia han sido sustituidos por otros que puedes realizar en un mismo lugar. Y los runs han sido sustituidos por ejercicios adaptados a ti y a tu nivel de fitness.

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¿Por qué?

Hemos escuchado vuestros comentarios. Comprendido vuestros retos. Considerado vuestros ajetreados estilos de vida. Sabemos que no siempre es fácil salir para entrenar. Así que necesitas la posibilidad de entrenar en cualquier lugar. En casa, en la habitación de un hotel, en la calle. Con los workouts 2×2, podrás hacerlo. Recuerda que solo debes utilizar 2×2 si no tienes otra oportunidad de entrenar. Seguimos recomendando el workout normal. Así que, si puedes, sal y recorre distancias.

¿Cómo?

¿Cómo se usa la función? 2×2 es el sustituto de un día completo de entrenamiento con tu Coach. Si sabes que no vas a tener espacio para entrenar, cámbialo. Dale al icono de 2×2 en la parte superior de tu día de entrenamiento. Si encuentras más espacio, siempre puedes volver a cambiarlo. Siempre y cuando no hayas terminado ya el workout.

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Antes de cambiar el workout, recuerda…

2×2 no es el sustituto de tu workout. Es solo una opción para poder entrenar en cualquier lugar. No es más fácil. Misma categoría de workout, mismo efecto. Aun así, los workouts que no sean 2×2 definirán tus PB y te garantizarán la puntuación total.

Nuestro lema es “Sin excusas”. Y está más claro que el agua que lo cumplimos a rajatabla.