Die Motive, die dich antreiben, können zu Erfolg führen oder in Prokrastination enden. Erfahre hier, wie du sie in die richtige Richtung lenkst.

Hand aufs Herz: Wie oft überspringst du das Warmup oder Cooldown? Wusstest du, dass dieser einfache Fehler dich deine nächste PB kosten und deine Regenerationszeit um...

Du bist auf der Suche nach Anregungen für Zucchini-Gerichte? Wir haben drei einfache, aber kreative Rezepte für dich.

Salat muss nicht langweilig sein. Lass dich von diesen ausgefallenen Zutaten inspirieren.

So wird Grünkohl zu deinem neuen besten Freund: 3 einfache Rezepte, um mehr Grünkohl in deinen Speiseplan zu integrieren.

Entdecke das bekannte Freeletics Workout, das wir verfluchen, fürchten und auch nach Tagen noch spüren – das wir zugleich aber auch nicht missen möchten.

Alex begann mit Freeletics, um abzunehmen, doch ist das schon lange nicht mehr der Grund, warum er noch dabei ist. Lies hier seine Geschichte.

Karotten stecken voller Nährstoffe und schmecken sowohl roh als auch gekocht. Hier sind 2 einfache, gesunde Rezepte, die du probieren solltest.

Die ketogene Diät scheint aktuell DER Trend zu sein. Erfahre hier, warum so viel Wirbel darum gemacht wird.

Wir alle wissen, dass Yoga wirksam gegen Stress ist. Doch wie kann es Free Athletes dabei helfen, bessere Trainingsergebnisse zu erzielen? Lies hier mehr.

Lies Hollyvia’s Story und lerne, wie du Freeletics Running & Freeletics Bodyweight miteinander kombinieren kannst, um schnell und stark zu werden.

Du weißt nicht so recht, was du von Protein Shakes halten solltest? Ob du sie brauchst oder nicht? Dann erfahre hier mehr über das Thema.