{"componentChunkName":"component---src-templates-post-page-js","path":"/pt/blog/posts/as-mulheres-duronas-do-freeletics-vanessa-esp-em-experiencia-de-treino/","result":{"data":{"source":{"uid":"blt2495ac8991245710","article_title":"As mulheres duronas do Freeletics: Vanessa, Esp. em Experiência de Treino","canonical_url":null,"url":"/as-mulheres-duronas-do-freeletics-vanessa-esp-em-experiencia-de-treino","description":"Vanessa é uma figura central no Freeletics desde o início e continua a inspirar milhares de pessoas através da sua atitude, treinos e estilo de vida. ","published_on":"2019-02-01","updated_at":"2021-04-13T07:31:31.576Z","publish_details":{"locale":"pt"},"category":[{"uid":"blt7d745e405af7b096","title":"Comunidade","url":"/comunidade","publish_details":{"locale":"pt"},"slug":"community"}],"tag":[{"uid":"bltad267767ddc00f63","title":"Freeletics","url":"/freeletics","publish_details":{"locale":"pt"}}],"featured_image":{"url":"https://images.contentstack.io/v3/assets/blt45c082eaf9747747/blt0d599bb1bd0ea89d/5de0b64750084b6384b97377/Vanessa_Header_copy.jpg","title":"Vanessa Header copy","dimension":{"width":1232}},"author":[{"title":"Ellie","description":null,"image":null}],"modular_body":[],"fields":{"timeToRead":0,"markdownBody":{"childMarkdownRemark":{"htmlAst":{"type":"root","children":[{"type":"element","tagName":"blockquote","properties":{},"children":[{"type":"text","value":"\n"},{"type":"element","tagName":"p","properties":{},"children":[{"type":"text","value":"\"Podemos não ser tão fortes fisicamente quanto os homens, mas a força física é apenas um tipo de força - quando se trata de entender, apoiar e liderar pessoas, não precisamos ser fisicamente mais fortes, precisamos apenas ser melhores.\""}]},{"type":"text","value":"\n"}]},{"type":"text","value":"\n"},{"type":"element","tagName":"p","properties":{},"children":[{"type":"element","tagName":"strong","properties":{},"children":[{"type":"text","value":"Na preparação para o Dia Internacional da Mulher, apresentamos algumas das garotas incríveis por trás do Freeletics. Do gerenciamento de produtos ao RH, essas mulheres cobrem todos os departamentos e fazem parte do Freeletics todos os dias. Hoje, estamos conversando com uma mulher que dedicou os últimos seis anos de sua vida para inspirar Atletas Livres em todo o mundo e ajudar a criar não só um aplicativo de treino, mas também uma ferramenta de fortalecimento mental para se ter uma vida mais saudável e feliz. Conheça Vanessa, nossa especialista em experiência de treino."}]}]},{"type":"text","value":"\n"},{"type":"element","tagName":"h3","properties":{},"children":[{"type":"text","value":"Como você começou sua jornada com o Freeletics?"}]},{"type":"text","value":"\n"},{"type":"element","tagName":"p","properties":{},"children":[{"type":"text","value":"Comecei a treinar com o Freeletics no verão de 2012 com os três fundadores e algumas outras pessoas em um pequeno Local de Treino em Munique. O Freeletics foi o primeiro esporte que eu realmente pratiquei; praticava algum esporte aqui e ali, mas estava longe de ser tão esportista quanto sou hoje!"}]},{"type":"text","value":"\n"},{"type":"element","tagName":"p","properties":{},"children":[{"type":"text","value":"Comecei como estagiária de marketing em 2013, quando a empresa ainda era uma startup. Claro que, sendo uma startup, fiz muito mais do que apenas marketing! Durante esse período, criei o primeiro treino feminino porque eu acreditava muito no produto e no potencial que ele tinha para mudar a vida das pessoas para melhor - eu queria compartilhar esse sentimento com todos, mas especialmente com as mulheres."}]},{"type":"text","value":"\n"},{"type":"element","tagName":"h3","properties":{},"children":[{"type":"text","value":"O que significa para você ser uma mulher no Freeletics?"}]},{"type":"text","value":"\n"},{"type":"element","tagName":"p","properties":{},"children":[{"type":"text","value":"Ser uma mulher no Freeletics significa trabalhar em uma empresa onde o produto tem sido tradicionalmente mais masculino, mas a cada dia está se tornando mais equilibrado, à medida que mais e mais mulheres vêem os benefícios que ele pode proporcionar. O Freeletics e o peso corporal certamente não são exclusividade masculina."}]},{"type":"text","value":"\n"},{"type":"element","tagName":"h3","properties":{},"children":[{"type":"text","value":"O que o Dia Internacional da Mulher significa para você?"}]},{"type":"text","value":"\n"},{"type":"element","tagName":"p","properties":{},"children":[{"type":"text","value":"Alguém me disse uma vez que o símbolo supremo do feminismo na década de 1920 era mulheres andando de bicicleta; obviamente percorremos um longo caminho desde então, mas ainda há trabalho a ser feito. Para mim, este é um dia para mostrar que podemos fazer tudo que os homens podem. Podemos não ser tão fortes fisicamente quanto eles, mas a força física é apenas um tipo de força - quando se trata de entender, apoiar e liderar pessoas, não precisamos ser fisicamente mais fortes, precisamos apenas ser melhores."}]},{"type":"text","value":"\n"},{"type":"element","tagName":"p","properties":{},"children":[{"type":"element","tagName":"img","properties":{"src":"https://images.contentstack.io/v3/assets/blt45c082eaf9747747/bltecc146ab0d2cf1fb/5de0b6479320eb62564f2658/FREELETCS_NYC_DI_0702_copy.jpg?width=1015&auto=webp&format=pjpg&quality=76","alt":"FREELETCS NYC DI 0702 copy"},"children":[]}]},{"type":"text","value":"\n"},{"type":"element","tagName":"h3","properties":{},"children":[{"type":"text","value":"Qual a maior lição que você aprendeu com o Freeletics?"}]},{"type":"text","value":"\n"},{"type":"element","tagName":"p","properties":{},"children":[{"type":"text","value":"Que não há nada que eu não possa fazer quando estou decidida. Quando encontro uma fraqueza em mim mesma, sei que preciso trabalhar nisso e vou melhorar. É claro que algumas pessoas são naturalmente mais talentosas em algumas coisas, mas isso não significa que o resto de nós não possa chegar lá também se nos esforçarmos."}]},{"type":"text","value":"\n"},{"type":"element","tagName":"h3","properties":{},"children":[{"type":"text","value":"Como você se desenvolveu e evoluiu com a empresa?"}]},{"type":"text","value":"\n"},{"type":"element","tagName":"p","properties":{},"children":[{"type":"text","value":"Fiz muitas mudanças desde que comecei minha carreira no Freeletics, há 6 anos. Mudei de equipe, do marketing para produto, e aprendi mais do que poderia descrever. Também me tornei uma atleta muito forte durante o meu tempo aqui, então posso dizer que me tornei uma pessoa mais forte em todos os aspectos, tanto física quanto mentalmente!"}]},{"type":"text","value":"\n"},{"type":"element","tagName":"h3","properties":{},"children":[{"type":"text","value":"O que você aprendeu depois de trabalhar todos esses anos no Freeletics? E o que te fez ficar por tanto tempo?"}]},{"type":"text","value":"\n"},{"type":"element","tagName":"p","properties":{},"children":[{"type":"text","value":"Aprendi que os altos e baixos vão e vêm e que, se você não está feliz com alguma coisa, precisa trabalhar para melhorar. Parece óbvio, mas é sempre mais fácil reclamar do que colocar sua mente para trabalhar na melhoria. Durante meu tempo aqui, algumas pessoas maravilhosas vieram e se foram, mas eu ainda não conseguia pensar em nenhum lugar onde eu preferisse trabalhar. Eu ainda gosto de treinar, trabalhar e motivar pessoas e ter a satisfação de saber que estou melhorando a vida de muitas pessoas. Estou feliz por motivar tantas pessoas ao redor do mundo só porque trabalho e vivo pelo lema \"sem desculpas\". Ouço meu corpo, me esforço e tento me desafiar para ver o que mais posso fazer."}]},{"type":"text","value":"\n"},{"type":"element","tagName":"p","properties":{},"children":[{"type":"element","tagName":"img","properties":{"src":"https://images.contentstack.io/v3/assets/blt45c082eaf9747747/bltc858eb93c5d3d766/5de0b647f1b4be78076c2786/Vanessa_copy.jpg?width=1015&auto=webp&format=pjpg&quality=76","alt":"Vanessa copy"},"children":[]}]},{"type":"text","value":"\n"},{"type":"element","tagName":"h3","properties":{},"children":[{"type":"text","value":"Qual é a primeira coisa que você fala para as pessoas à respeito do Freeletics?"}]},{"type":"text","value":"\n"},{"type":"element","tagName":"p","properties":{},"children":[{"type":"text","value":"Ele vai te transformar."}]},{"type":"text","value":"\n"},{"type":"element","tagName":"p","properties":{},"children":[{"type":"text","value":"Não é o esporte em si, mais, são as pessoas que você conhecerá, as emoções que você sentirá e as mudanças pelas quais irá passar durante a sua jornada. Cada novo PB e cada novo workout irá testá-lo e torná-lo melhor do que você estava ontem. Para mim, não importa se é o Freeletics ou outro esporte, você só precisa encontrar sua motivação e, em seguida, estará no caminho para a sua melhor versão."}]},{"type":"text","value":"\n"},{"type":"element","tagName":"h3","properties":{},"children":[{"type":"text","value":"O que você estaria fazendo se não estivesse trabalhando no Freeletics?"}]},{"type":"text","value":"\n"},{"type":"element","tagName":"p","properties":{},"children":[{"type":"text","value":"Não tenho certeza, mas sei que estaria tentando motivar as pessoas de uma maneira diferente - isso é o que me faz feliz. É tão bom e encorajador saber que você está motivando as pessoas do jeito certo e os Atletas Livres com quem converso me encorajam a continuar. Por causa deles, estou sempre melhorando."}]}],"data":{"quirksMode":false}},"timeToRead":3}}}},"altPosts":{"edges":[{"node":{"article_title":"Freeletics Powerfrauen: Heute Vanessa, Training Experience Specialist","url":"/freeletics-powerfrauen-vanessa-training-experience-specialist","publish_details":{"locale":"de"},"locale":"de"}},{"node":{"article_title":"The badass women of Freeletics: Vanessa, Training Experience Specialist","url":"/women-of-freeletics-vanessa-training-experience-specialist","publish_details":{"locale":"en"},"locale":"en"}},{"node":{"article_title":"Las mujeres increíbles de Freeletics: Vanessa, especialista en entrenamiento","url":"/las-mujeres-increibles-de-freeletics-vanessa-especialista-en-entrenamiento","publish_details":{"locale":"es"},"locale":"es"}},{"node":{"article_title":"Les femmes au cœur de Freeletics : Vanessa, Training Experience Specialist","url":"/les-femmes-au-coeur-de-freeletics-vanessa-training-experience-specialist","publish_details":{"locale":"fr"},"locale":"fr"}},{"node":{"article_title":"Le donne straordinarie di Freeletics: Vanessa, Training Experience Specialist","url":"/le-donne-straordinarie-di-freeletics-vanessa-training-experience-specialist","publish_details":{"locale":"it"},"locale":"it"}}]},"categoryNavigation":{"categories":[{"url":"/treino","uid":"bltf4c268cd5648e86b","title":"Treino","locale":"pt","slug":"training"},{"url":"/nutrition","uid":"bltfb987429d6fbc197","title":"Nutrition","locale":"pt","slug":"nutrition"},{"url":"/lifestyle","uid":"blt984cf94d34195c23","title":"Estilo de vida","locale":"pt","slug":"lifestyle"},{"url":"/bem-estar","uid":"bltb2b556b8d7dddeb5","title":"Bem-Estar","locale":"pt","slug":"well-being"},{"url":"/comunidade","uid":"blt7d745e405af7b096","title":"Comunidade","locale":"pt","slug":"community"},{"url":"/ciencia","uid":"blt842b71ef2b187dcf","title":"Ciência","locale":"pt","slug":"science"}]},"newsletterInterstitial":null},"pageContext":{"locale":"pt","supportedLocales":["de","en","es","fr","it","pt"],"uid":"blt2495ac8991245710"}},"staticQueryHashes":[]}